Stefan Kovač: Najmlađi trebinjski maratonac

„Prije svega trčanjem jačate karakter, samopouzdanje i samopoštovanje. Ono vas tjera da živite zdravije, promijenite način ishrane, budete zadovoljniji i srećniji. Ljudi su rođeni da trče i svi mi to možemo. Nije slučajno da najviše mišića imamo upravo na nogama! Za tri mjeseca se svako može spremiti za polumaraton, uz upornost, volju i motivaciju. Nikada nije kasno početi, jer je trčanje i prevencija mnogih bolesti. Ono vam nudi brojne beneficije“, objašnjava ovaj dvadesttrogodišnji sportista.

novosadski-nocni-maraton-20141

Izvor: Radio Trebinje
Tekst: Maja Begenišić

Trebinjac Stefan Kovač, od malena je posvećen sportu- fudbalu, tenisu, plivanju i borilačkim vještinama, a odlaskom na studije prava u Beograd interesovanje je usmjerio ka novoj sportskoj aktivnosti- trčanju. Kaže da je ono oduvijek bilo sastavni dio treninga, ali mu je posljednjih godina postalo nezaobilazna fizička i mentalna snaga za kvalitetniji život.
„Cijela priča ozbiljnije je započela prije nepunih pet godina, kada sam se u Beogradu pridružio nekim klubovima i počeo aktivnije da trčim. Sklopio sam nevjerovatna prijateljstva, i zahvaljujući tim ljudima i njihovom entuzijazmu odlučio da se i sam oprobam na beogradskom maratonu.“
Sa osmijehom se sjeća prve trke.
„Te 2010. godine sam učestvovao na maratonu, mada nespreman. Uspio sam da istrčim do kraja i nekako se izborim sa sobom. Shvatio sam koliko mogu i to mi je bio izazov da nastavim da jačam karakter i volju, prevaziđem slabosti uma i stignem dotle da danas razmišljam i o obaranju vlastitih rekorda. Živim zdravije, a trčanje mi je uživanje!“
Zato i ne čudi da je Stefan do sada istrčao dvadeset polumaratona.
„Trke na 21 km trčao sam svuda: u Beogradu, Ljubljani, u Crikvenici u Hrvatskoj, gdje sam prije dvije godine istrčao svoje najbolje vrijeme -sat i 28 minuta i osvojio 2. mjesto u kategoriji do 23 godine. Trčao sam polumaratone i u Budimpešti, Novom Sadu, Apatinu“.

crikvenica-maraton-2013-hrvatka

Drugo mjesto u Crikvenici u Hrvatskoj, 2013. godine

Maraton, u dužini od 42 km trčao je jednom i to prije tri mjeseca u Beogradu, tzv. „Plavi krug“ kao podrška dijebatičarima.
„Generalno, maratonske trke izbjegavam, zato što imate više šansi da se povrijedite. Mada ni one nisu nemoguće. Zapravo, kada je riječ o trčanju, ništa nije nemoguće. Treba samo da pobijedite onaj unutrašnji glas koji uporno želi da vas demantuje. Maraton mogu da trče svi, a naučno je dokazano da su žene izdržljivije od muškaraca kada je riječ o dugačkim distancama“, dodaje Stefan, koji se trenutno priprema za novu polumaratonsku trku u prestonici Srbije.
„Ono što me posebno raduje je što će sa mnom ovaj polumaraton trčati i moj otac. Iako me roditelji u početku nisu najbolje razumjeli, sada su mi se priključili i danas su mi najveća podrška. To mi je dodatni motiv da istrajem u svojim ambicijama“, ističe Stefan.
A motivi da nastavi sa trčanjem i novim načinom života su različiti.
„Prije svega trčanjem jačate karakter, samopouzdanje i samopoštovanje. Ono vas tjera da živite zdravije, promijenite način ishrane, budete zadovoljniji i srećniji. Ljudi su rođeni da trče i svi mi to možemo. Nije slučajno da najviše mišića imamo upravo na nogama! Za tri mjeseca se svako može spremiti za polumaraton, uz upornost, volju i motivaciju. Nikada nije kasno početi, jer je trčanje i prevencija mnogih bolesti. Ono vam nudi brojne beneficije“, objašnjava ovaj dvadesttrogodišnji sportista.

beogradski-maraton

Beogradski maraton

Stefan pripada i nekolicini Trebinjaca koji svake godine odlaze na beogradski maraton, a bez obzira na rezultate, spaja ih ista spona- trčanjem do kvalitetnijeg života. U planu im je da u rodnom gradu osnuju polumaratonsku trku.
„Trebinje ima idelane uslove tokom zime za održavanje ovakve trke, uz dosta sunčanih dana, bez vremenskih nepogoda, u odnosu na druge gradove u okruženju. Uz to, ovakva manifestacija privukla bi i strance, aktivirala djecu i starije sugrađane, jer bismo oformili i trku od 3 do 5 km, tzv.“ trku građanina“ na kojoj bi mogli svi da učestvuju. Da ne govorim, koliko bi to značilo za poboljšanje turizma zimi u Trebinju. Imate osjećaj kao da se u gradu održava neki festival“, naglašava on, dodajući da se u RS ovakve trke organizuju jedino u Banjaluci i Novom Gradu, te u BiH samo u Sarajevu.
O planovima po završetku Pravnog fakulteta, kaže Stefan još je rano da govori. Nije isključeno da će jednog dana završiti i studije za ličnog trenera, jer ga stimuliše i kada u drugima uspije probuditi svijest o zdravom načinu života i trčanju kao najboljem izboru ka tom cilju.

Close
Molimo Vas da podržite naš sajt
Ако Вам се свиђа сајт молимо Вас да кликнете на неку од следећих опција и да помогнете сајту да постане бољи.
error: